HIDUP LEBIH SEHAT - DR. DON COLBERT


Niehh,,, sedikit info untuk jaga agar kita tetap jaga kesehatan kita secara gampang(walopun susah, tpi kLo niat yaa jd gampang khaN?)
Jadwal yang disarankan untuk meminum dua liter air setiap hari :

30 menit SEBELUM MAKAN PAGI : 1 gelas
2,5 jam SETELAH MAKAN PAGI : 1 gelas
30 menit SEBELUM MAKAN SIANG : 1 gelas. Truzz....2,5 jam SETELAH MAKAN SIANG : 1 gelas
30 menit SEBELUM MAKAN MALAM : 2 gelas
2,5 jam SETELAH MAKAN MALAM : 1 gelas
30 menit SEBELUM TIDUR : 1 gelas

Minum air sebelum makan memiliki dua kepentingan :
1. Akan mengurangi nafsu makan karena perut anda terasa penuh.
2. Memberikan manfaat positif bagi pencernaan anda.


Artikel dibawah Ini Yang Mungkin Anda Cari



Bookmark and Share
Label: , , | edit post
Reaksi: 
0 Responses

Posting Komentar

Mari kita saling behubungan lewat komentar. Tingkatkan persaudaraan antar blogger